Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Cüneyt Koçaş: Yılbaşı Sofralarında Kalp Sağlığına Dikkat!

Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Cüneyt Koçaş, yılbaşı kutlamalarının vazgeçilmezi olan bol çeşitli sofraların kalp sağlığı üzerindeki risklerine dikkat çekti. Özellikle aşırı yağlı yemekler, kuruyemişler, tatlılar, gazlı içecekler ve alkolün kontrolsüz tüketiminin ciddi kalp sorunlarına yol açabileceğini vurgulayan Prof. Dr. Koçaş, bu dönemde kalp ritmi bozuklukları, özellikle de atriyal fibrilasyon (AF) vakalarında artış görüldüğünü belirtti. Atriyal fibrilasyon, kalbin düzensiz atmasına yol açarak hayati risk oluşturabilir.

Yılbaşı Sofralarında Kalp Sağlığını Koruma Yolları

Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Koçaş, yılbaşı sofralarının genellikle yüksek kalorili, yağlı, şekerli ve tuzlu yiyeceklerden oluştuğuna dikkat çekerek şu uyarılarda bulundu: Yağlı yemekler, inflamasyonu artırarak kalp damar sağlığını olumsuz etkileyebilir. Aşırı tuz tüketimi tansiyonu yükselterek kalbin iş yükünü artırabilir. Gazlı ve şekerli içecekler kan şekerini hızla yükselterek damar sağlığını tehlikeye atabilir. Kuruyemişler sağlıklı yağlar içerse de aşırı tüketildiğinde kalori yükü artabilir. Tatlılar ise kan şekerini hızla yükselterek damar ve kalp sağlığını tehdit edebilir. Kalp sağlığını korumak için bu yiyecek ve içeceklerin ölçülü tüketilmesinin hayati önem taşıdığını vurguladı.

Alkol Tüketimi ve Kalp Sağlığı

Alkolün kalp sağlığı üzerindeki etkilerine de değinen Prof. Dr. Koçaş, alkol tüketiminin kalp ritmini bozarak atriyal fibrilasyonu tetikleyebileceğini belirtti. Ayrıca, alkolün sinir sistemi üzerindeki etkisi, kalp atışlarının hızlanmasına yol açarak ritim bozukluklarına neden olabilir.

Anksiyete ve Kalp Sorunları Arasındaki Fark

Yılbaşı gecesi sonrası sıkça karşılaşılan durumlara dikkat çeken Prof. Dr. Koçaş, normalden farklı beslendiğiniz bir akşamın ertesi gününde kalp atışlarınızın hızlı hissedilebileceğini ancak bu durumun atriyal fibrilasyondan farklı olduğunu belirtti. Atriyal fibrilasyonda kalp atışları düzensizdir ve nefes darlığı, baş dönmesi gibi şikayetlerle birlikte görülür. Bu tür durumlarda mutlaka bir kardiyologa başvurulması gerektiğini söyledi.

“Atriyal Fibrilasyon Tedavisinde Yeni Yöntem: LAAC”

Atriyal fibrilasyon tedavisinde kullanılan yeni yöntemlere de değinen Prof. Dr. Koçaş, özellikle inme riski taşıyan hastalarda uygulanan LAAC (Left Atrial Appendage Closure) yönteminin atriyal fibrilasyona bağlı komplikasyonların önlenmesinde etkili bir tedavi seçeneği sunduğunu belirtti.

“2025’e Önlemle Girin, Sağlıkla Geçirin”

Prof. Dr. Koçaş, sözlerini 2025 yılını karşılayacağımız bu özel gecede, sağlığımızı riske atmamak için ölçülü ve dengeli bir yaklaşım benimseyerek aşırı yağlı yemeklerden, tatlılardan ve tuzlu kuruyemişlerden kaçınmamız gerektiğini vurgulayarak, gazlı ve şekerli içecekler yerine su veya sağlıklı alternatifleri tercih etmemiz gerektiğini önerdi. Ayrıca, kalp ritim bozukluğu olan bireylerin alkol tüketiminden uzak durması gerektiğini belirtti ve herhangi bir şikayet durumunda vakit kaybetmeden bir kardiyologa başvurulması gerektiğini hatırlattı.